+7(961) 58-68-505  
Краснодар, ул.Ангарская 2/5

Грусть. Печаль. Тоска.

Автор: Сергей Ярин

Причины - крушение надежд, разочарование в чем либо (как правило, в важных моментах в жизни), неудачи в первую очередь связанные с нашим поведением или особенностями нашего индивидуального восприятия. Выражение - стремление побыть одному, поразмышлять о жизни, изоляция от других, чувствуем себя одинокими (наедине со своими проблемами), ощущаем пустоту, нередко тяжесть во всем теле. Выраженная печаль (тоска) приносит «психическую боль». Однако легкую печаль (грусть) и печаль средней выраженности, человек переносит в отличие от страха и эмоции вины легко, т.е. он не пытается сразу избавиться от нее. Функция- важнейшую задачу выполняет печаль в нашей жизни, несмотря на ошибочное и распространенное мнение, что она «негативная» эмоция , и поэтому «ее всячески нужно избегать, и вообще она не нужна в жизни». Именно благодаря эмоции печали мы можем решать подавляющее множество проблем и неудач в своей жизни (т.е. все причины печали), через ее полноценное проявление. Только в этом состоянии человек может посмотреть на проблему с другой стороны, увидеть свои ошибки и установки (моральные ценности) которые как раз и привели к состоянию неудачи или разочарования, и соответственно понять их, отказаться от старых привычек и несовершенного восприятия. Она исполняет роль необходимого условия для личностного роста. Выполняет мотивационную функцию (негативная мотивация). Сопереживание печали (эмпатия печали) способствует альтруистическому поведению. Если в печали человек не способен разрешить проблему связанную с ее возникновением, то она становится хронической (длительной) , такое состояние и называется депрессией (речь идет только о психогенных депрессиях). Печаль является также основным компонентом реакции горя. Она просто необходима для того чтобы адаптироваться к жизни после серьезной потери близкого человека или чего то очень ценного. Без проживания этой реакции человек надолго застревает в проблеме. Это проявляется депрессией и, или длительной невротической реакцией на потерю.

Поделиться:

Читать далее